Suolen terveys ja verensokerin hallinta
Vaikka ihmiskeho ei voi pilata steviasidia, suolistossa olevat hyödylliset bakteerit voivat hajottaa sen lisäämällä siten hyödyllisten bakteerien määrää, estäen haitallisten bakteerien kasvua, lisäämällä suoliston immuniteettia ja ylläpitävää suolen terveyttä. Siksi Steviosidea pidetään myös eräänlaisena "prebioottina". Steviosidi vaikuttaa viivästymään ruuansulatusta, mikä voi saada verensokerin nousemaan tasaisesti ja vähentää verensokerin voimakkaita vaihtelua. Lääketieteellinen tutkimus osoittaa, että stevia voi auttaa parantamaan prediabeteksen tai tyypin 2 diabeteksen oireita, mutta lääketieteellisen yhteisön lisävahvistuksia tarvitaan edelleen.
Painonpudotus ja luun terveys
Stevia voi hidastaa vatsan tyhjennysnopeutta, vähentäen siten ruokahalua ja vähentämällä ruoan saantia saavuttaen painonpudotuksen tavoitteen. Steviosidi, luonnollisena fruktooligosakkaridina, tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi merkittävästi lisätä kalsiumin ja magnesiumin imeytymisnopeutta ihmiskehossa ja auttaa estämään osteoporoosia.
